Indická jóga s tancem ve tmě

Začni den v tichu svého nitra.

Ranní indická hatha jóga tě usadí do těla, zklidní mysl a zároveň rozproudí sílu, která v tobě už dávno je. Jemné vedení, dech a tradiční ásany ti otevřou prostor k hlubšímu vnímání sebe sama.

Po lehké pauze vstoupíme do tmy – do prostoru, kde mizí tvary a zůstává jen pohyb.

Tanec ve tmě je zážitkem, při kterém se hudba stává tvým průvodcem a každé gesto vychází z intuice.

V temnotě se osvobozujeme od očekávání, od pohledů druhých i vlastních soudů.

Necháš své tělo plynout, měnit se, pulzovat… a objevíš radost z pohybu, který je jen tvůj.