Nezáleží na tom, jestli jsi začátečník nebo pokročilý...
V OBJETÍ JÓGY
Zastavme mysl, nikdo nás nesoudí. Pojďme najít naši pravou podstatu.
Není to jen cvičení.
Není to jen posilování.
Není to jen protahování.
Jóga je všechno.
Je to způsob, kterým se díváme na svět.
Je to propojení našich myšlenek, těla, přírody.
Je to vnímání všeho, co se děje v nás i okolo nás.
Jóga je život.
Učí nás být jako duha.
Jako čirá hmota, která na sebe dokáže vzít jakoukoliv barvu.
Jsme nezávislí, svobodní, přizpůsobiví.
Jsme šťastní přesně tam, kde právě jsme.
Jóga je laskavá cesta, jak prožít život jinak.
CO TI MŮŽE KESHU YOGA PŘINÉST
A co najdeš uvnitř?
Indická jóga
✧ Hatha, Ashtanga, Jivamukti, Yin & Vinyasa Yoga
✧ inspirace mou cestou do Indie
✧ pranájáma
✧ medicínský vhled do anatomie
✧ technika pozic
Yogalates
✧ funkční propojení pilates a jógy
✧ viditelné výsledky
✧ technika držení těla
✧ posílení a tvarování
Meditace
✧ mindfulness meditace (Oxford)
✧ meditace z Indie
✧ každodenní praxe
✧ pro začátečníky i pokročilé
11 lekcí jógy a pilates, 1 meditace a každý týden více...
Buď součástí komunity
༶ Neomezený přístup ke všem videím
༶ Nové lekce každý měsíc
༶ Bez reklam, bez rušení
༶ Přístup z mobilu i počítače
༶ Komunita pro Tebe
༶ Individuální péče a konzultace se mnou
Moje vize
Mezi studiem medicíny, časem s rodinou a jógovými lekcemi se momentálně věnuji vyvíjení knihovny, která mi v Česku chyběla.
Mým snem je budovat s Vámi autentický jógový prostor, abyste si mohli udělat své bezpečné prostředí kdykoliv a kdekoliv.
Vaše
